Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
19 hakuosumaa
Treenisummausta 1.-17.8
Hyvin on mennyt elokuu puoliväliin saakka. Ainoastaan kaksi treenivapaata päivää (15.8. unohtui kuntosalimerkintä.)Juoksu 36 km (7 treenit)4 kpl lajitreenejä1 kpl punttisalillapyöräilyä 28 km...
17.08.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Sporttia ja mässäilyä
On ollut vähän kaksijakoinen viikonloppu. Toisaalta on tullut sportattua aika hyvin; tänäänkin aamu alkoi 8 kilometrin pyörälenkillä lasten kanssa ja sitten vielä iltapäivällä kävin treeneissä. Hauska...
10.08.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Duathlonia, osa 2
Jatkoin aamulla eilisen päivän duathlon-harjoituksia, koska piti käväistä hakemassa lainapyörä. Juoksin kaverin juo 4,5 kilometriä aikaan 40 minuuttia aina sykettä 10 minuutin välein koventaen. Ensin ...
09.08.2008 | Kommentteja 1 |
Taistelija
Heinäkuun summausta, palkintosadetta ja treenejä
Heinäkuussa tuli treenattua seuraavanlaisesti: Lajitreenejä 6 kappaletta Kuntosalitreenejä 4 kappaletta Lenkkejä 5 kappaletta, yhteispituus 25,4 kilometriä Kaikkiaan heinäkuussa tuli siis huhkittua ta...
04.08.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Sitkeässä on
Flunssa nimittäin. Ei uskalla vielä lähteä treenailemaan, ettei äidy pahemmaksi. Sen verran on tullut liikuntaa viime kuukausina harrastettua, että melko paljon harmittaa kun ei pääse treenailemaan. J...
31.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Kesäflunssa
Nyt saakin unohtaa treenailut muutamaksi päiväksi, iski nimittäin eilen ärhäkkä kesäflunssa. Täytyy parannella alkuviikko että pääsee keskiviikkona sitten treeneihin....
28.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Mässypäivä ja kevyttä lenkkeilyä
Pitkää automatkaa ei tahdo ajajana jaksaa millään ilman herkkuja, joten päätin ottaa ekaa kertaa kolmeen viikkoon välipäivän dieetistä ja käytinkin sen tehokkaasti hyväksi: Dajmia, Geishaa, hampurilai...
24.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Tekniikkatreeniä vielä ennen lomaa
Kävin vielä tänään vetämässä yhdet tekniikkatreenit ennen Pohjois-Suomeen suuntautuvaa lomaa. Thainyrkkeilyä tuskin tulee noilla leveysasteilla harrastettua, poron bongailua ja lenkin juoksemista ehkä...
23.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Sparrauksen alkeet
Tänään tarjoutui mahdollisuus lähteä sparritreeneihin ensimmäistä kertaa, joten käytin ilman muuta mahdollisuuden hyväkseni ja painelin illaksi salille. Tein kyllä pari varotoimenpidettä eli pirauttel...
22.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Lenkkiä taasen
5,6 kilometriä, keskisykkeellä 131, maksimi 146 ja aikaa meni 47 minuuttia. Kulki koko ajan aika nihkeesti, johtunee varmaan siitä, että viikonloppuna on ollut jotenkin heikohko olo, syytä en osaa san...
20.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Mustelmilla
Tämännäköistä jälkeää padien pito (tyynyt) tekevät käsille. Liekö tavallista vai tekniikassa jotain vikaa, tiedä häntä. ...
19.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Lenkkiä
5,2 km/38 min/keskisyke138/max 149. Kulkee ku juna....
17.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Vaihteeksi salilla
Tuli taas käytyä pikku tauon jälkeen duunipaikan salilla vääntämässä vähän yläkroppaa (selkä, ojentajat, olkapäät, rinta). Tein kutakin ryhmää 3x8-12 -sarjat ja melko kovalla sykkeellä, niin että oli ...
16.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Vaaka valehteli
...sunnuntaina. Tänään näytti jo oikeampia lukuja 87,6, josta onkin hyvä lähteä tiputtamaan....
15.07.2008 | Kommentteja 0 |
Taistelija
Hakuna matata!
Ja takaisin kotimaassa Afrikan reissun päätteeksi. Kuntoilupuolella ei tapahtunut mitään erikoista, kolme kertaa puolisen tuntia tuli salilla rehkittyä ja hieman kyseenalaisilla taidoillani myös opete...
13.07.2008 | Kommentteja 1 |
Taistelija
1
2
Sivuosumia
SIMPANSSIKIN TIETÄÄ: ASIA...
28.04.2024 |
Totuuden löytäminen
Miehet luoliin, vai ylein...
09.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Talviretki: Korouoma ja R...
07.04.2024 |
Käden jälkiä
Sattumia CXVII: Epic Game...
27.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Final Fantasy VII Rebirth...
22.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CVI: Kirjastosta...
20.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Hyvinvointialueen rivival...
07.03.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Sattumia CIV: Kokeiluvers...
06.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suicide Squad: Kill the J...
03.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suurimmat Pettymykset IV...
29.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Prince of Persia: The Los...
20.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CI: Moninpelit...
14.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
Sattumia C: Joka paikasta...
07.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Ote päiväkirjastani...
04.02.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn