Polar Personal Trainer -sivusto (https://www.polarpersonaltrainer.com) kertoo seuraavaa:
Toukokuu:
12 treeniä, yhteiskesto 10 h 55 min
Juoksutreenejä 7 kappaletta, yhteismatka 40 kilometriä, poltettuja kaloreita 4418
Thainyrkkeilytreenejä 5 kappaletta
Kesäkuu:
11 treeniä, yhteiskesto 10 h
Juoksutreenejä 3 kappeltta, yhteismatka 11 kilometriä
Nyrkkeilytreenejä 2 kappaletta
Thainyrkkeilytreenejä 3 kappaletta
Omatoimisia nyrkkeilytreenejä 1 kappale
Kuntosalitreenejä 2 kappeltta
Kommentit